Terapia de pareja
Volver a entenderos cuando todo son discusiones
Cuando discutís por todo, os habéis distanciado o cuesta reconstruir la confianza, la terapia de pareja os ayuda a comunicaros de otra forma y a decidir, juntos, cómo queréis seguir.
Colegiada M-22745 · +20 años en consulta · Presencial y online
Quizá os pase esto
- Discutimos por todo, siempre lo mismo.
- Nos queremos, pero nos hacemos daño.
- Han aparecido los celos y la desconfianza.
- Después de una infidelidad, no sé si podemos.
- Vivimos como compañeros de piso.
Qué trabajamos en las sesiones
Aprenderéis a hablar sin herir y a escuchar sin defenderos, a identificar el conflicto real bajo las discusiones de siempre, a gestionar los celos y a reconstruir la intimidad. También abordamos las diferencias en la crianza o la convivencia. El objetivo no es "tener razón", sino entenderos.
Un apunte importante
La terapia de pareja funciona cuando ambos queréis estar en la relación y trataros bien. Si lo que hay es maltrato o manipulación, el trabajo adecuado es individual y centrado en tu seguridad, no de pareja. En la primera sesión valoramos qué necesitáis realmente.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre terapia de pareja
¿Y si uno de los dos no está muy convencido?
Es normal que uno venga con más dudas. Podéis empezar igualmente: en las primeras sesiones se aclara mucho qué está pasando y si la terapia os puede ayudar.
¿Se puede hacer terapia de pareja online?
Sí. Funciona bien, y es muy práctico cuando tenéis horarios complicados o vivís lejos.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende del momento de la pareja. Algunas crisis puntuales se trabajan en pocas sesiones; otras situaciones necesitan un recorrido más largo. Lo valoramos juntos al principio.
Temas relacionados
Esto también puede ayudarte
Primera cita
Dar el primer paso es más fácil de lo que imaginas
Escríbeme y te respondo en menos de 24-48 h. La primera sesión sirve para conocernos y ver si puedo ayudarte. No compromete a nada.